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初心者入門クラス 募集中

これまで、空手や武道に興味はあったけれど、体力に自信がないし痛そうとか何となく恐そうと思って敬遠されていた方に朗報です。

当会では、そのような方を対象に楽しく空手の基礎を学びながら体力増進・心身の健康・日頃のストレス発散が出来る「初心者入門クラス」を開設しています。

突き・受け・蹴りなどの基本の技をストレッチを織り交ぜながら、無理なくじっくりと練習します。
稽古を通じて、我が国の誇る伝統的な身体操作や作法も自然と身につきますよ。
時には、護身術も行います。

上達に合わせて、審査を受ければ段級と帯が授与されます。頑張って黒帯をめざしましょう。

白帯 無級、9級、8級、7級
緑帯 6、5、4級
茶帯 3、2、1級
黒帯 初段~

真っ白な空手着を着て、楽しく一緒に良い汗を流しませんか?


■募集要項
入会は随時、いつでも出来ます。
対象は、中学生以上の方なら誰でも。特に、体力に自信の無いでも、何か運動を始めたい方にお勧めです。

■稽古内容
  • 準備体操
  • 突き、蹴り、受け等の基本技
  • ストレッチ
  • キックミット打ち
  • 型やスパーリング(希望者)
  • 整理体操

■練習日
毎週月曜日
19時00分から入館可能(早く来てウォームアップしましょう)
19時30分 から 21時00分 まで
祝日休館

■道場
IKO神田錬成館道場
〒101-0021 千代田区外神田5-5-9
www.iko-goju.com

■スポーツ保険:実費1,850円/年
■会費:5000円
■空手着:続ける自信がつくまでは、Tシャツ・ジャージで可。道着、胸エンブレムの購入希望の場合は、応相談。
(既にお持ちの空手着を使っても結構です)

■道場設備
男・女子更衣室・救急箱・シャワー室・トイレ
モニター、ビデオセット・冷蔵庫

■問い合せ
IKO国際空手道会・IKO全日本空手道会 剛柔流空手道
神田錬成館ホームページ

■指導
内田師範


藤井師範




■特典
初心者入門クラスの練習生は、当道場の全ての稽古(月~金曜日の週5日)に追加費用なしで参加できます。
そのほか各種イベント(稽古初め・納会、大会)もいろいろあります。

2015年1月 1日   [トップページへ戻る]


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